Erfolgsdiät nach Dr. Rau

Mit dem Wohlfühlgewicht in den Frühling, ohne Gicht ins Alter• Veganer, genussreicher Senkrechtstarter zum Idealgewicht• Rund 200 Rezepte aus der weltweit bewährten Erfolgsdiät nach Dr. Rau• Mit natürlicher, sanfter Entgiftung zu nachhaltig höherer Lebensqualität• Grundsätzlich ohne tierisches Eiweiss – aber ohne VerboteMit der Ernährungsumstellung nach Dr. Rau findet man nicht nur zum Idealgewicht, sondern erzielt gleichzeitig eine so grundlegende Entgiftung und Säure-Basen-Harmonisierung des Körpers, dass Allergien und Autoimmunerkrankungen besiegt und Zivilisationskrankheiten vorgebeugt werden. Ein gestärktes Immunsystem, Selbstheilungskräfte, psychische Aufhellungen und gesteigerte Vitalität sind das Resultat dieser mehrheitlich auf pflanzlichen Nahrungsmitteln beruhendenErnährungsweise.Die Ernährungsumstellung ist einer der Grundpfeiler für die weltweiten Erfolge von Dr. Rau. In intensiver Zusammenarbeit mit der Köchin und Kochbuchautorin Kathi Long, heute Chefköchin im Paracelsus-Restaurant, wurde das ganzheitliche Ernährungsprogramm mit vielen Rezepten zusammengestellt. Elisabeth Rau sorgt mit ihrem Fachwissen in den Bereichen Kochen und Ernährung dafür, dass dieseproblemlos im Alltag umgesetzt werden können.• 200 Rezepte für den Alltag: Frühstück, Zwischenmahlzeiten, Suppen, Salate, Hauptgerichte, Desserts• Intensivkur (1 Woche)• Entgiftungsdiät (3 Wochen)• Verschiedene Checklisten

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